Zum Start in die Freiluft-Fitness-Saison bietet die GesundheitsregionPlus des Landkreises Freyung-Grafenau öffentliche Übungsstunden zu festen Zeiten an, bei denen sich alle Interessierten mit den Bewegungsparcours an den verschiedenen Standorten im Landkreis vertraut machen können: Professionelle Trainer geben direkt vor Ort Tipps für ein effizientes Training – eine gute Gelegenheit, sich mit Gleichgesinnten fit zu halten. „Vor allem die Zeit eingeschränkter Mobilität während der Coronapandemie hat uns gezeigt, wie wichtig Bewegung für unsere Gesundheit ist,“ verdeutlicht René Kurtz, Geschäftsstellenleiter der GesundheitsregionPlus.

An innovativen Geräten kann man Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Ausdauer trainieren – hangeln, kraxeln, balancieren und Neues ausprobieren. Die Stationen sind meist selbsterklärend und gut beschildert. Und doch macht es noch mehr Spaß, wenn man weiß, wie abwechslungsreich man die Geräte nutzen kann.

In kostenlosen Einweisungstrainings für Laien und Profis jeglichen Alters erfährt man, wie gezielt nach den eigenen Bedürfnissen trainiert und das Übungsrepertoire erweitert werden kann.

Nahezu alle Bewegungsparcours im Landkreis Freyung-Grafenau sind im Rahmen der LEADER-Kooperationsprojekte „Bewegter Bayerischer Wald“ (Förderperiode 2007-2013) und „Bewegtes Niederbayern“ entstanden.  In der aktuellen Förderperiode sind in acht niederbayerischen Landkreisen insgesamt 34 über LEADER geförderte Bewegungsparcours errichtet worden, womit ganz Niederbayern von der gesundheitstouristischen Ausrichtung profitiert. Tobias Niedermeier, Geschäftsführer der LEADER-Aktionsgruppe im Landkreis Freyung-Grafenau, zeigt sich erfreut, dass über die GesundheitsregionPlus nun kostenlose Trainings auf allen Anlagen angeboten werden und so die Bürgerinnen und Bürger noch stärker zur so wichtigen Bewegung an der frischen Luft animiert werden.

Der Startschuss fällt am 08.07.2022 um 15 Uhr in Schönbrunn am Lusen. Die Anmeldefrist ist jeweils bis eine Woche vorher und ist ab sofort unter gesundheitsregionplus@landkreis-frg.de oder 08551-574956 möglich. Die Trainings finden nur bei trockenem Wetter statt, weitere Termine siehe Kasten.

Kasten

Termine der Bewegungsparcours-Tour:

• 08.07. 15 Uhr - Schönbrunn am Lusen
• 11.07. - 17 Uhr - Riedlhütte
• 13.07. - 9 Uhr - St. Oswald
• 14.07. - 18 Uhr - Waldkirchen/Erlauzwiesel
• 18.07. - 9 Uhr - Schönberg
• 18.07. - 14 Uhr - Zenting
• 22.07. - 15 Uhr - Röhrnbach

Anmeldungen bis eine Woche vor dem jeweiligen Termin möglich